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很多号2024-11-28 04:50:56【知识】2人已围观
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打羽毛球算剧烈运动的打羽动，毛球剧烈运动需要消耗大量的算剧氧和水份，剧烈运动是烈运无氧运动，这样才不至于伤害身体。打羽动也就是毛球血液当中氧含量交换的多少。人体机能是算剧通过血液里氧的交换来维系的，而一般运动则是烈运有氧运动。应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，打羽动其区别就在于人体的毛球耗氧量的多少。运动需要氧，算剧使人体力透支，烈运
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